美聲天后周蕙邁入40歲的不惑之年
不只心態上轉變，連身體也有巨大改變。
曾經一度體脂肪爆表，飆破30%，
但體重卻只有48公斤，是典型的泡芙人。
甚至被醫生嚴厲警告「身體已經在壞掉的邊緣」
為了辦演唱會，周蕙努力調整飲食勤奮健身
今天也跟營養師Ricky來分享自己的飲食菜單＆運動習慣。
同時也帶來新專輯《豁然律》的介紹喔！
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